Współpraca
Konsultacja żywieniowa
Podczas konsultacji przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad żywieniowy, który pomoże mi poznać Twoje dotychczasowe:
Dodatkowo przeanalizuję Twój aktualny sposób żywienia, by zrozumieć, jakie błędy żywieniowe mogą wpływać na Twój stan zdrowia. Ponadto omówię Twoje wyniki badań krwi. Ustalimy, jakie są Twoje cele zdrowotne, zarówno te krótko-, jak i długoterminowe, np. poprawa wyników badań, redukcja masy ciała, złagodzenie objawów choroby. Powiem Tobie strategię rozwiązania Twojego problemu oraz wytłumaczę Ci jak będzie wyglądała nasza współpraca i jadłospis, jak również odpowiadam na wszystkie Twoje pytania.
*Ważne: Przed konsultacją wysyłam Tobie ankietę żywieniową do wypełnienia po to, aby poznać Ciebie, Twój styl życia i dobrze przygotować się do naszej rozmowy.
Spersonalizowany jadłospis
Na podstawie zebranych informacji opracowuje jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb, preferencji smakowych, stylu życia i wyników badań. Plan dietetyczny uwzględnia określoną kaloryczność, odpowiednie makroskładniki oraz preferowane produkty spożywcze, a także zapotrzebowanie energetyczne, godziny, daty, sposób przygotowania i zdjęcia posiłków. Przede wszystkim kładę nacisk na to, aby posiłki były pyszne, proste oraz szybkie w przygotowaniu oraz tworzę dietę, która wspomoże leczenie i złagodzi objawy choroby. Po tygodniu otrzymujesz gotowy jadłospis w formie PDF na maila wraz z zaleceniami żywieniowymi oraz suplementacyjnymi, listą zakupów, wydrukiem na lodówkę, listą zamienników poszczególnych grup produktów.
Analiza postępów
W trakcie współpracy kontaktuje się z Tobą na komunikatorze w celu ustalenia postępów współpracy. Ustalamy jak zmieniło się Twoje samopoczucie, wymiary, Twoja masa ciała i rozmawiamy o Twoich dalszych celach. Na podstawie wyników badań i zmian w Twoim stanie zdrowia dostosowuję dietę, by była jak najbardziej efektywna. Przez cały okres naszej współpracy możesz liczyć na moje wsparcie i motywację, dzięki którym łatwiej będzie Ci osiągnąć wyznaczone cele.
Nie zwlekaj! Umów się na konsultację dietetyczną już dziś i zacznij zmieniać swoje życie na lepsze!
W ramach współpracy
W ramach współpracy ze mną otrzymasz
Indywidualny jadłospis
i preferencji
