Dietetyk Kraków

Jeśli chcesz schudnąć bez efektu jojo, pomogę Ci wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, które przyniosą długotrwałe rezultaty.

Wsparcie żywieniowe w odchudzaniu

Dietoterapia w insulinooporności, zaburzeniach hormonalnych i chorobach tarczycy

Indywidualne zalecenia żywieniowe

Suplementacja

Umów się na konsultację już dziś!

Kliknij poniżej Wybierz usługę, następnie konsultacja i zarezerwuj dzień i godzinę konsultacji

Kalendarz

Zdjęcie przedstawiające uśmiechniętą Dominikę Bazgier zasłaniającą jedno oko połówką cytryny

KIM JESTEM?

Nazywam się Dominika Bazgier, jestem dyplomowanym dietetykiem z wieloletnim doświadczeniem.

Nazywam się Dominika Bazgier, jestem dyplomowanym dietetykiem z wieloletnim doświadczeniem. Pasjonuję się zdrowym odżywianiem i jego wpływem na nasze ciało, jak również zdrowie . Pracuję z osobami, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe, schudnąć, a także z tymi, które potrzebują wsparcia w przypadku chorób dietozależnych. Moje podejście opiera się na indywidualnych potrzebach pacjenta – każda osoba jest inna, dlatego uważam, że nie ma jednej, uniwersalnej diety dla wszystkich. Z kolei moje doświadczenie i wiedza pozwalają na opracowanie skutecznych diet terapeutycznych, które wspomagają proces leczenia, łagodzą objawy chorób i poprawiają jakość życia.

  • Indywidualne podejście
  • Spersonalizowane jadłospisy
  • Wieloletnie doświadczenie
  • Wymarzona sylwetka
  • Poprawa stanu zdrowia

Zdrowe jedzenie to
zdrowy organizm

Jak będzie wyglądała nasza współpraca?

Zdrowie zaczyna się na talerzu. Pomagam moim pacjentom odkryć, jak zrównoważona dieta może zmienić ich samopoczucie i życie na lepsze. Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na pierwszą konsultację i rozpocząć swoją podróż ku lepszemu zdrowiu.

Konsultacja żywieniowa

Spersonalizowany jadłospis

Analiza postępów

WSPÓŁPRACA

Jakie są korzyści ze współpracy ze mną?

Decyzja o współpracy ze mną to inwestycja w zdrowie, która przynosi długotrwałe korzyści. Jeśli zależy Ci na skutecznym leczeniu, poprawie samopoczucia i zdrowiu na lata, skontaktuj się ze mną, aby wspólnie opracować plan dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
ikona Trwałe rezultaty bez efektu jo-jo

Trwałe rezultaty bez efektu jo-jo

Współpraca ze mną opiera się na długoterminowych zmianach nawyków żywieniowych, a nie na restrykcyjnych dietach, które przynoszą krótkotrwałe efekty. Dzięki temu osiągniesz trwałe rezultaty, unikając efektu jo-jo i powracania do starych nawyków.
ikona Indywidualne podejście i spersonalizowany jadłospis

Indywidualne podejście i spersonalizowany jadłospis

Każdy organizm jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Ja dostosowuje jadłospis do Twoich potrzeb zdrowotnych, wyników badań, stylu życia oraz preferencji smakowych. Dzięki temu dieta jest nie tylko skuteczna, ale również łatwa do wprowadzenia w życie.
ikona Lepsze samopoczucie i więcej energii

Lepsze samopoczucie i więcej energii

Odpowiednio zbilansowana dieta poprawia nie tylko zdrowie fizyczne, ale także samopoczucie. Prawidłowe odżywianie dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, co wpływa na wzrost energii, lepszą koncentrację oraz ogólne poczucie komfortu psychicznego.
ikona Poprawa wyników badań krwi

Poprawa wyników badań krwi

Indywidualnie dopasowana dieta wspiera leczenie i zmniejsza objawy wielu chorób.
ikona Profesjonalne wsparcie i monitorowanie postępów

Profesjonalne wsparcie i monitorowanie postępów

Regularne konsultacje pozwalają na bieżąco monitorować Twoje postępy, analizować wyniki badań i wprowadzać modyfikacje do planu żywieniowego, aby był jak najbardziej skuteczny. Stały kontakt ze mną daje Ci pewność, że idziesz w dobrym kierunku i masz wsparcie w realizacji swoich celów.
ikona Edukacja i świadome wybory żywieniowe

Edukacja i świadome wybory żywieniowe

Nie tylko pomagam w doborze odpowiednich posiłków, ale również edukuje, jak dieta wpływa na zdrowie i jak dokonywać świadomych wyborów żywieniowych na co dzień. Dzięki temu zdobywasz wiedzę, która pozwala Ci samodzielnie dbać o swoje zdrowie w przyszłości.

OPINIE

Co o współpracy ze mną mówią pacjenci?

Dlaczego ja?

Dlaczego warto mi zaufać?

  • Profesjonalizm
  • Wiedza i doświadczenie
  • Skuteczność i długotrwałe efekty
  • Indywidualne podejście
  • Motywacja i wsparcie
  • Holistyczne podejście do zdrowia
Grafika rysunkowa przedstawiającą panią doktor trzymającą checklistę przy stole z warzywami jedzeniem napojem suplementami

Najczęściej zadawane pytania?

Po dokonaniu przez Ciebie zakupu konsultacji/ współpracy dostaniesz na swojego e-maila link do mojego kalendarza. Następnie samodzielnie wybierasz dzień oraz godzinę konsultacji. Po zapisaniu się automatycznie dostaniesz na kolejnego e-maila link do rozmowy.

Konsultacje odbywają się od poniedziałku do czwartku w godzinach od 10:00 do 18:00. Możesz umówić się miesiąc do przodu. Jeżeli nie dasz rady połączyć się ze mną, to napisz mi wiadomość na e-maila (dietetyk.domi@gmail.com), może będę mogła połączyć się z Tobą w inny dzień.

Tak, konsultacje przeprowadzam w formie online przez komunikator Messenger, Google Meet.

Konsultacja trwa od 40-60 minut. Długość trwania konsultacji jest uzależniona od osoby, jej przypadku, problemu. Rozmowa jest dostosowana do Twoich potrzeb.

Rozmowa jest oparta na prostym wywiadzie żywieniowym. który przedstawia Twój aktualny sposób żywienia. W trakcie konwersacji ustalamy wspólne cele, strategię rozwiązania Twojego problemu oraz tłumaczę Ci jak będzie wyglądała nasza współpraca oraz jadłospis, jak również odpowiadam na wszystkie Twoje pytania.

Jeżeli chcesz nauczyć się jak zbudować nawyki oraz zależy Ci na świadomości żywieniowej, to polecam minimum 3-miesieczną współpracę. Przez miesiąc współpracy mamy mniej czasu, aby zbudować wzajemną relację.

Tak, jadłospis jest 100 % dopasowany do Ciebie. Do Twoich preferencji żywieniowych, jednostek chorobowych, Twojego trybu życia, odżywiania.

Jadłospis uwzględnia listę składników posiłku, sposób jej przygotowania, zdjęcia potraw, także bez problemu poradzi sobie z nim każda osoba.

Tak, każda osoba wraz z jadłospisem dostaję zalecenia żywieniowe oraz suplementacyjne.

Jeśli chcesz możesz je wykonać, będzie mi łatwiej dobrać Ci odpowiednią suplementację. Najpóźniej 3 dni przed konsultacją proszę Cię, abyś wysłał mi wyniki badań. Muszę mieć czas, aby je przeanalizować, lecz nie jest to konieczne.

Badania: morfologia, lipidogram, CRP, TSH, FT3 i FT4, ferrytyna, żelazo, magnez, insulina na czczo, glukoza na czczo.

Tak, to jest podstawa naszej współpracy. Na każde Twoje pytanie odpowiem najszybciej jak będę mogła. W dodatku możesz sobie wybrać czy wolisz kontaktować się przez maila/ Messenger/ Instagram/ WhatsApp.

BLOG

Zobacz najnowsze wpisy

Start